الحقيقة نيوز ـ متابعات : يتجاهل كثير من الناس وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في #الصباح الباكر قبل ذهابهم إلى العمل أو المدرسة، أو ظناً من البعض أنها غير أساسية حتى إن كثيرين يعتقدون أن تجاهلها قد يفيد في إنقاص الوزن. كل ما سبق اعتقاد خاطئ، نظراً للأهمية القصوى لهذه الوجبة، حيث تعتبر وجبة الإفطار الأكثر أهمية بين الوجبات الأخرى، ويحظى بنفس القدر من الأهمية أيضاً .. التفاصيل

الحقيقة نيوز ـ متابعات : توصل علماء إلى الأسباب التي تؤدي إلى بقاء "الكرش" ملازما لصاحبه، على الرغم من محاولات الشخص اتباع حمية غذائية وممارسة أنشطة رياضية. ومن هذه الأسباب التی أورده موقع "سكاي نيوزعربية": 1 المشروبات الغازية مهما كانت نسبة المشروبات الغازية التي يتناولها الشخص، فإنها تساهم في رفع احتمال ازياد حجم كرشه، كما أنها تحتوي على المحليات الاصطناعية، التي تمنع الدماغ من تسجيل نسبة الشحوم، وبالتالي .. التفاصيل