الحقيقة نيوز - سناء الملحم - عرعر : تحتوي جميع أنواع الفاكهة على السكر، ولكن الموز أكثر كثافة في السعرات الحرارية مقارنة بالأنواع الأخرى. فهل عليك أن تتجنبه؟ لا تقلق، إليك الحقيقة: ويحتوي الموز على حوالي 14 غراماً من السكر. قد تكون سمعت أن السكر في الفاكهة أفضل من السكر الموجود في الحلوى. لكن السكر له نفس التركيبة الجزئية سواء في قطعة كيوي أو "كاب كيك." الشيء الجيد في الفاكهة هو .. التفاصيل