الحقيقة نيوز ـ الرياض : حذرت وزارة الصحة كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض القلب والكلى وارتفاع نسبة السكر في الدم من خطورة ممارسة الرياضة في نهار شهر رمضان. وأرفقت وزارة الصحة مقطع فيديو توعوياً في صفحتها الرسمية بـ”تويتر”، قدمه أحد المختصين حول خطورة ممارسة الرياضة من قبل كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض القلب والكلى وارتفاع نسبة السكر في الدم في نهار شهر رمضان المبارك، داعياً إياهم .. التفاصيل

الحقيقة نيوز ـ متابعات : خلصت دراسة حديثة إلى أنه حتى البدناء الذين يفقدون مقدارا قليلا من وزنهم يبلغ 5% يحصلون على إيجابيات مهمة تشمل تحكما أفضل بالإنسولين في الكبد والعضلات والنسيج الدهني وتقليل مخاطر عدة أمراض. وشملت الدراسة 40 رجلا وامرأة من البدناء تراوحت أعمارهم بين 32 و56 عاما، ونشرت في مجلة “أيض الخلية”. ووجد الباحثون أن التغيرات التي نجمت عن فقدان 5% فقط من الوزن .. التفاصيل