الحقيقة نيوز ـ متابعات : أفادت مجلة "إيلي" الألمانية ‫بأن السبانخ تحتوي على مادة "‫ثايلاكويد" التي تعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يزيد الشعور ‫بالشبع ويحد من نوبات الجوع الشديدة. ‫وتستند المجلة المعنية بالصحة والجمال إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها ‫جامعة لوند السويدية، حيث طُلب من 38 امرأة بدينة تناول مشروب "سموثي" (مخفوق الخضار أو الفواكه) ‫يحتوي على مادة "ثايلاكويد" في صباح كل يوم على مدار .. التفاصيل