الحقيقة نيوز ـ الرياض : انطلق البرنامج الثاني من فتنسة الذي يقدمه مجموعة من الشباب في مراكز وقت اللياقة بالمملكة، ويتضمن البرنامج مجموعة من التدريبات الرياضية المكثفة خلال فترة قصيرة ومن ثم راحة لمدة دقيقة، إلى جانب فقرة التحدي (مين حيفوز) وهي عبارة عن تمارين ضغط بين مجموعة من الرياضيين. ويشمل البرنامج فقرة كارب سايكل (carb cycle) ونظام الحمية مع الدكتورة شيماء زاهر أخصائية التغذية .. التفاصيل